Brak aktywnych ankiet. |
dzisiaj: 34, wczoraj: 122
ogółem: 1 112 755
statystyki szczegółowe
|
Regulaminy, obowiązki, rzeczy do zabrania i harmonogram (czytaj dalej)
Obóz Nowa RUDA i Wałbrzych informacje 19 - 25.08.2018r.
Harmonogram:
Niedziela | |
09.00 | Wyjazd |
13.00 | Zakwaterowanie |
14.00 | Obiad |
15.30 | Odprawa - rozpoczęcie obozu |
17.00 | Gry wewnętrzne |
19.00 | Kolacja |
19.30 | Spacer po ośrodku |
22.30 | Cisza nocna |
Poniedziałek - Piątek | |
07.00 – 07.45 | Rozruch |
08.00 – 08.30 | Śniadanie |
09.30 – 11.00 | Trening |
12.00 – 12.45 | Wykład lub basen |
13.00 – 13.45 | Obiad |
15.00 – 16.30 | Trening |
17.30 – 18.30 | Wykład lub basen |
19.00 – 19.30 | Kolacja |
20.00 – 21.30 | Gry i zabawy |
22.00 – 07.00 | Cisza Nocna |
Sobota | |
08.00 | Śniadanie |
10.00 | Wykwaterowanie wyjazd |
13.00 | Przyjazd do Brzegu |
Regulamin:
Każdy Uczestnik obozu ma obowiązek:
Samowolnego opuszczania terenu ośrodka, samowolnego oddalania się od grupy podczas zajęć sportowych lub podczas zwiedzania okolicy.
Każdy zawodnik powinien zabrać:
DOKUMENTY
Paszport lub dowód osobisty lub legitymacja szkolna
SPRZĘT SPORTOWY
dres wyjściowy
dresy treningowy
termo
koszulki treningowe
koszulki wyjściową
kurtka ortalionowa przeciwdeszczowa
ochraniacze
stroje do treningów (4-5 komplety)
getry (4-5 par)
buty do trenowania (korki, szutry, halówki)
ODZIEŻ
bielizna na każdy dzień (koszulka, majtki, skarpetki)
buty do chodzenia (inne niż do trenowania)
czapka z daszkiem
kurtka przeciwdeszczowa
ciepła bluza (np. polar)
krótkie spodenki do chodzenia (2 pary)
klapki
kąpielówki
HIGIENA
ręczniki (2 duże + 1 mały)
przybory toaletowe (żel pod prysznic, szampon, szczoteczka, pasta do zębów)
chusteczki higieniczne
preparat odstraszający komary i kleszcze
krem z filtrem UVA/UVB
INNE
podręczny mały plecak
leki oraz rozpiskę z dawkowaniem (godzina, nazwa leku, dawka po uprzedniej konsultacji z opiekunami grupy)
zgody
Młodzicy » Inne rozgrywki | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Najbliższa kolejka 15 |